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青少年肌阵挛性癫痫发病年龄集中在8~22岁，因肌肉突发短促收缩而引起，具有自身特有的临床症状。

首先，首先就是娱乐活动尽量减少，比如娱乐场所的刺激活动陕西中际中西医结合脑病医院脑电图怎么样陕西中际中西医结合脑病医院脑电图怎么样，比如翻山车，对癫痫患者的危害很大，很多电视节目中的刺激恐怖事件和节目对癫痫患者造成刺激影响也不小，尤其一些惊险恐怖场面，容易诱发癫痫患者的疾病发作。

不是说一定不可看，不可取娱乐场所玩，而对于病情控制好，病情不严重的患者，可以再游乐场玩些轻微的娱乐项目陕西中际中西医结合脑病医院脑电图怎么样，看电视的朋友在时间上比较好不超过一个小时，对于刺激性的节目不要看，多看些场面温馨的节目，对于电视的闪光度也不会太强烈，因为强光诱发癫痫发作的病人几率高。

其次，微量元素的缺乏，营养跟不上，也是癫痫发作的组成因素。多补充一些维生素b族，因其对神经系统有辅助作用，而我们日常食物中的粗糙米就含有丰富的维生素b，多补充蔬菜水果，也避免过多的偏食现象出现，必须全面均衡营养陕西中际中西医结合脑病医院脑电图怎么样，合理饮食。

比较后，规律的生活。这就要求癫痫病患者有合理的作息时间，不要过于劳累和有太多的心理负担，学会规划自己的生活习惯，合理的分配生活。不要熬夜陕西中际中西医结合脑病医院脑电图怎么样，保证充足的睡眠时间。过于劳累容易引发癫痫发作。

以上就是医生的介绍，认清癫痫的病因，及时做好相关的预防，这样就能够有效的避免癫痫的困扰了，大家也就能远离癫痫。医生提醒:癫痫并非不治之症，只要治疗及时，方法得当，癫痫是有可能治愈的。望广大患者提高信心，积极治疗。(以上全部内容仅供参考!)在此真心祝愿癫痫病患者们早日康复!也祝大家身体健康，万事如意!

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